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超声骨密度仪厂家分析为什么预防骨质疏松必须从小开始,甚至从儿童开始?

作者:超声骨密度仪 品牌:山东国康 时间:2021-09-24 16:51   
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【摘要】:超声骨密度仪厂家分析如果你在30岁之前没有储存足够的骨骼,之后又没有获得足够的钙,随着年龄的增长,你会失去越来越多的骨骼,你的骨骼变得越来越松,直到最终你无法支撑你的体重,很容易骨折并患上骨质疏松症。
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超声骨密度仪厂家分析它从骨骼的生长周期开始。简单地说,我们的骨骼生长与两种类型的细胞密切相关,一种叫做成骨细胞,另一种叫做破骨细胞。成骨细胞不断地吸收钙以生成新的骨组织,而旧的骨组织不断地被破骨细胞破坏。
 
这两种细胞的活性在不同的生长阶段是不同的。在儿童时期,新生成的骨组织比被破坏的多,钙的净吸收可以达到60%,骨骼继续生长。到了20岁左右,骨骼停止生长,吸收的钙质逐渐减少,但仍比流失的钙质多,超声骨密度仪厂家分析因此骨骼密度越来越大,直到25岁左右达到最大值(男性的骨密度峰值也比女性晚)。
 
从30岁开始,骨骼中钙的流失速度要快于吸收速度,随着年龄的增长,我们吸收的钙越来越少,导致骨量逐渐减少。从40岁开始,几乎所有人都开始逐渐骨质疏松。超声骨密度仪厂家分析如果你在30岁之前没有储存足够的骨骼,之后又没有获得足够的钙,随着年龄的增长,你会失去越来越多的骨骼,你的骨骼变得越来越松,直到最终你无法支撑你的体重,很容易骨折并患上骨质疏松症。由此可见,年轻时应注意补钙,以提高骨中的钙含量,为中老年时钙的流失做好储备,从而减少骨质疏松症的发生。现在骨质疏松症的患病率高吗?是非常高的。
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超声骨密度仪厂家分析说到预防骨质疏松,首先想到的是钙。补钙确实很重要,但切记不要盲目补钙,过量补钙对身体是有害的。其实补钙不是简单的吃一些含钙丰富的食物或钙片,关键是要得到骨头,骨头,多吃钙片是没有用的。除了钙和VD,加强锻炼也是很重要的,尤其是VD的合成也依赖阳光,所以户外锻炼可以一举两得,请记得珍惜每一个阳光明媚的日子。

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